میزان کالری در هر 100 گرم ( 341 ) می باشد.

لپه از گروه حبوبات  یک گیاه دو لپه ای می باشد ودر خانواده نخود جای دارد.

این گیاه و حبوبات دیگر از ارزش غذایی بسیار نیز دارند و مناسب ترین جایگزین برای گوشت هستند ، زیرا علاوه بر پروتین مقداری نشاسته هم دارد.

لپه ویتامین B1 , B6  واسید فولیک دارد به طوری که شما با خوردن 100 گرم از آن حداقل 60 میلی گرم کلسیم تامین می کنید ، لپه برای بیماری قلبی و عروقی بسیار خوب و مناسب است و برای آنانی که فشار خون دارند توصیه می شود .

در جریان باشید این گیاه بارزش ضد یبوست و دیابت است و برای آنانی که مبتلا به این بیماری هستند توصیه می شود .

«تولید؛ دانش‌بنیان، اشتغال‌آفرین» تاریخ : دوشنبه 01 فروردین 1401
دارو تاریخ : سه شنبه 30 آذر 1400
اومدیم با کلی انرژی تاریخ : دوشنبه 24 آبان 1400
خواص لپه و ارزش غذایی آن تاریخ : چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394
پامچال اولین پیام آور رسیدن بهار تاریخ : جمعه 05 اردیبهشت 1393
سیاه تخمه تاریخ : جمعه 05 اردیبهشت 1393
انواع سبزی ها و مزاج آن ها تاریخ : شنبه 30 فروردین 1393
انواع حبوبات و غلات و مزاج آن ها تاریخ : شنبه 30 فروردین 1393
انواع گوشت و مزاج آن ها تاریخ : شنبه 30 فروردین 1393
انواع میوه ها و مزاج آن ها تاریخ : شنبه 30 فروردین 1393

	این نظر توسط سینما در ماشین با ایرانتیک در تاریخ 1399/03/13 و 0:06 دقیقه ارسال شده است
			سینما در ماشین https://www.irantic.com/car-cinema من بابت سایت خوبتون ممنون هستم. ایرانتیک جدیدا ویژگی جدیدی آورده که توسط آن میتونیم با ماشین بریم داخل سینما و فیلم سینمایی رو از داخل ماشین ببینیم. اینجوری هم راحت تریم هم بهداشتیه هم خوراکی میتونیم سینما ببریم با خودمون.سینما ماشین بهترین کاری که کرده اینه که صدای سینما هم دست خودمون هست و میتونیم از رادیو ماشین صدای سینما رو پلی کنیم. شهرهای تهران و کرج و قم و شیراز و مشهد و اصفهان و احتمالا تبریز هم سینما ماشین رو دارن میارن. کلا خیلی حال میده این سینما در ماشین . پیشنهاد میکنم ی بار امتحانش کنید... سایت ایران تیک یک سایت هست که با ادرس irantic.com در دسترس هست و بلیت سینما و بلیط کنسرت و بلیط تئاتر رو میتونید ازش تهیه کنید. قیمت بلیط ها با تخفیف ویژه هستند.

متن شما

نام

آدرس سایت

ایمیل

کد امنیتی

ارسال نظر خصوصی فقط برای نویسنده

ذخیره مشخصات